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三类引起皮肤光敏反应的食物,三个光敏反应的条件,快来看看吧

来源:净无邪    日期:2019-09-11 18:45:43     浏览:112

自然光对于皮肤造成的破坏需要一定的照射时间才会出现,但有一些人的皮肤只是在太阳光下暴露了短短几分钟,皮肤就出现了皮肤损伤的现象。这些现象的大致表现为发红、脱皮、起疹,并伴有灼热刺痛感。

这种反应剧烈且周期较短的光敏反应,主要与摄入的食物有关。这类食物中的光敏性成分,在经过人体肠胃器官消化吸收后,能够直接进入皮肤。这时如果进行太阳光等强光的照射,这些成分就会与光线发生反应,从而使暴露在外面的皮肤出现红肿、起疹等光敏反应。

光敏性食物

1、蔬菜

具有光敏性成分的蔬菜一般叶绿素的含量也不低,如莴苣、芹菜、芥菜、菠菜、香菜等,都是我们日常生活中比较常见的光敏性蔬菜。这类蔬菜对于人体有一定的好处,但如果在食用过后与太阳光进行直接的接触,就会使皮肤对于紫外线的敏感程度上升,进而出现变黑长斑等皮肤现象。

2、水果

光敏性水果主要由芸香科水果和桑科水果组成。芸香科水果以柠檬、柑橘为主,这类水果具有一定的光敏性,食用后让皮肤接触阳光,会使皮肤出现变黑、色斑等色素沉着的现象。桑科水果则以无花果、菠萝蜜为主,这类水果的光敏反应比较剧烈,相对来说,色素沉着只是其所造成的最轻的皮肤伤害,严重者可出现红肿、起疹等日光性皮肤炎症。

3、海鲜

光敏性海鲜包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等,这类海鲜含有光敏性物质卟啉。这种物质在进入人体后,会诱使皮肤与阳光发生过敏反应。另外,海鲜中富含铜、锌等金属元素会间接或直接的促进人体皮肤黑色素的合成,进而使皮肤出现色斑、肤色不均的皮肤反应。

光敏反应的条件

当然,想要达到对皮肤造成伤害的光敏反应也不是那么容易的,还需要具备一定的条件。

(1)食用大量的光敏性食物。受体型大小的限制,单个蔬菜、水果和海鲜中光敏成分的含量还是很少的,而人体皮肤的面积又比较大,所以即便是想让皮肤出现光敏性伤害,也是需要通过不少的摄入量,才能够达到的。

(2)自身肤质对于强光敏感。食物中的光敏成分,说起来也只是起到一个诱导和促进的作用。如果皮肤本身对于强光的敏感程度就不高,那么这类光敏成分的诱导和促进也无法使阳光对其皮肤产生严重程度的光敏性伤害。

(3)在进食过光敏性食物后让皮肤与阳光直接行进接触。这些光敏成分说到底也得通过皮肤与阳光直接接触才会发生反应,所以在进食过这类光敏性食物后,做好皮肤的防晒工作,尽量避免皮肤与强光的直接接触,就能有效减少甚至是杜绝光敏性食物对皮肤造成的伤害了。

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